給料・税金2026/09/04
厚生年金と国民年金の違い｜外国人労働者向け【2026年版】
厚生年金と国民年金の違い｜外国人労働者向け【2026年版】
日本に住む外国人も、条件を満たせば公的年金へ加入します。BIGLIGHTが二つの制度と退職・帰国時の注意点を説明します。
厚生年金は主に会社員が勤務先を通じて加入し、国民年金は日本に住む20歳以上60歳未満の人を基礎として支える制度です。
厚生年金と国民年金の比較
| 項目 | 厚生年金 | 国民年金 |
|---|---|---|
| 主な対象 | 会社で加入条件を満たす人 | 自営業、学生、退職後の人など |
| 手続き | 勤務先 | 市区町村・年金事務所 |
| 保険料 | 給与・賞与を基に会社と本人が負担 | 定額を本人が納付 |
| 給付 | 基礎年金＋報酬比例部分 | 基礎年金 |
二重払いではない
厚生年金加入者は国民年金の第2号被保険者です。通常、国民年金保険料を別に払う必要はありません。
給与明細の確認
厚生年金保険料は給料から控除されます。「厚生年金」「社会保険」欄を確認してください。保険料は標準報酬月額などを基に計算されます。
- 健康保険料
- 厚生年金保険料
- 雇用保険料
- 所得税
- 住民税
給与明細の見方も確認しましょう。
退職後の切替
退職して次の会社へすぐ入らない場合、国民年金への切替が必要になることがあります。
- 退職日と資格喪失日を確認する
- 退職証明書などを準備する
- 市区町村窓口で相談する
- 納付書や口座振替を確認する
日本年金機構は、入国から厚生年金加入まで、または退職後の期間が未納になる場合があると注意しています。外国人雇用と年金の公式案内を確認してください。
保険料を払えないとき
経済的に難しい場合は免除や納付猶予を申請できる可能性があります。未納のまま放置せず、市区町村または年金事務所へ相談します。
| 状況 | 相談する制度 |
|---|---|
| 所得が少ない | 保険料免除・納付猶予 |
| 学生 | 学生納付特例 |
| 失業 | 失業を理由とする特例の確認 |
将来受け取れる給付
老齢年金だけでなく、障害が残った場合の障害年金や、加入者が亡くなった場合の遺族年金があります。受給には加入期間や納付要件があります。
帰国時の脱退一時金
日本国籍を持たず、年金加入期間などの条件を満たす人は、出国後に脱退一時金を請求できる場合があります。
- 請求期限を確認する
- 必要書類を帰国前に準備する
- 日本の銀行口座や税金の扱いを確認する
- 将来の年金加入期間への影響を理解する
受給すると、その計算に使われた加入期間は年金加入期間として扱われなくなります。社会保障協定の有無も含め、年金事務所へ相談してください。
ねんきんネットで確認
「ねんきんネット」では加入記録や年金見込額を確認できます。氏名、生年月日、基礎年金番号に誤りがあれば早めに連絡します。
まとめ
厚生年金と国民年金は加入対象と保険料の払い方が異なります。転職・退職時の空白期間を放置せず、免除や帰国時の制度も正式な窓口で確認しましょう。
BIGLIGHTは外国人労働者の年金・社会保険・生活手続きを支援しています。
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よくある質問（FAQ）
外国人も年金に加入しますか？
日本に住み、加入条件を満たす外国人も国籍に関係なく公的年金制度へ加入します。
厚生年金と国民年金を両方払いますか？
厚生年金の加入者は国民年金の第2号被保険者でもあり、通常は国民年金保険料を別に払う必要はありません。
退職したらどうしますか？
次の会社へすぐ入らない場合、原則として市区町村で国民年金への切替手続きを確認します。
払えない場合はどうしますか？
未納のままにせず、市区町村や年金事務所で免除・納付猶予制度を相談してください。
帰国時に年金は戻りますか？
条件を満たせば脱退一時金を請求できる場合があります。将来の年金権との関係も確認して判断してください。